Novinky

13.týždeň

15.10.2018 07:00
ihrisko doplním počas dňa
Pondelok: tréning 16:15 modré tričko/žlté trenky - Dolná Ždáňa
Streda: fotenie hlavné ihrisko 15:00 ( zraz 14:45 )
prosím doniesť podpísaný súhlas s klubovým fotením - žiadosť fotografa Súhlas s klubovým fotením_FK Pohronie Žiar – kópia.docx (13650)
Streda: tréning 16:15 šedé tričko/modré trenky ( tréning otázny )
Štvrtok. tréning 16:15 modré tričko/žlté trenky
Piatok: tréning 16:00 šedé tričko/modré trenky

Sobota: MZ Juventus Žilina autobus  zraz 11:30

 
 

Kontrolný zraz SsFZ - Dominik, Tobi, Alex

10.10.2018 12:46

výber SsFZ 2006 - KZ Kremnička 17.10.2018-1.pdf (462676)

Domáca úloha

30.09.2018 20:46

Po dlhej dobe natočte na video koľko cvičení zvládnete. Prikladám videa ktoré by som rád videl na Vašich mobiloch. Myslím že nič náročné určite sa nájde niekto kto dokáže spojiť všetky cvičenia do jedného súvislého videa. Videa očakávam od každého z Vás. Prosím doniesť do piatku.

https://ulozto.sk/tam/_rtWtDJ98WZVh

Zvýšenie výkonnosti, regenerácia

28.09.2018 13:03

Ako zvýšiť výkonnosť vhodnou životosprávou.pdf (359373)
Mlieko ako regeneračný nápoj.pdf (302549)
 

1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Anketa

Páči sa Vám naša stránka ?

Áno (447)
77%

Nie (122)
21%

Neviem (14)
2%

Celkový počet hlasov: 583

Kalendár akcií

Plán zápasov U-13,povinnosti, akcie

06.02.2015 10:42
Dátum Miesto *LP,TU,PZ Súperi
 
Čas Stav Výsledok Poznámka

 

24.11.2018    Badín    TU                                                                                      SFZ    

2.12.2018     Bratislava   PZ                 Inter Bratislava                          

I.LMŽ U13 sfz.futbalnet.sk/sutaz/2505/?part=3834&round=69156
* pozn: LP - liga prípraviek, PZ - prípravný zápas, TU - turnaj, MT - medzinárodný turnaj, HT - halový turnaj, MHT - medzinárodný halový turnaj 

SL - Super Liga

 

INFO

Futbalové cvičenia pre napredovanie (technika, core, koordinácia)

03.02.2017 13:02

www.youtube.com/watch?v=IeMYh7roBjk

www.youtube.com/watch?v=PuF_gM2S7rk

www.youtube.com/watch?v=dJlFmxiL11s

 www.youtube.com/watch?v=1g6F3qoxCn0

stabilizacky2-1.pdf (1943235)
stabilizacky5-1.pdf (346778)
Stabilizačky - 4.pdf (1942154)

Prezentace aplikace PowerPoint.pdf (1307907) 

 www.youtube.com/watch?v=WT4CaqZdjaU
 

  

 

 

 

 

 

Prípravné obdobie U12

01.02.2017 09:19

Začiatok prípravného obdobia 24.7.2017. !!!!!

Prosím rodičov aby skúsili prispôsobiť dovolenky. Ďakujem


 

 

Individuálne tréningové jednotky aj v sezóne 2015/2016

01.09.2015 08:19

Voľný deň cez týždňový mikrociklus - 17:00 - 18:00

Sobota/Nedela - 9:00 - 10:00

Záujem prosím nahlásiť vždy deň pred tréningovou jednotkou.

Povinná výbava hráča

17.11.2014 11:49

Tréning von: Nepremokáva bunda JOMA, štucne JOMA, tepláky, vrstva pod nepremokavú bundu

Tréning telocvična: Štucne JOMA, trenky JOMA, dres JOMA, nepoužívať tepláky

Zakázané chodiť na tréningovú jednotku či zápas už prezlečený v tréningovom či zápasovom oblečení !!!

Na každý tréning alebo zápas či turnaj prosím chodiť v spoločných teplákových súpravách.

Prosím podpísať teplákovú súpravu menom chlapca.

 

Číslo účtu

03.09.2014 09:41

Pre fungovanie mužstva musí byť založený rodičovský účet. Účet bude slúžiť na štartovné na turnajoch, tréningové pomôcky ktoré nám nehradí klub, tréningové oblečenie, vychádzkové oblečenie,  náklady na prípadné závery po sezóne.

Suma 13 EUR mesačne

číslo účtu: IBAN SK67 8360 5207 0042 0071 2684

alebo po starom: 520700-4200712684/8360

VS: dátum narodenia chlapca

poznámka: Meno, Priezvisko

Prosím platbu uhrádzať do 25 v danom mesiaci

Správca účtu: p.Wágner