U13
10.07.2018 08:32
Verím že užívate prázdniny a sledujete MS vo futbale ale nakoľko sa blíži začiatok sezóny treba pomaličky už nato myslieť prikladám Vám cvičenia ktoré Vám nezaberú viacej ako 30 minút prosím venujte tomu patričnú pozornosť priorita švihadlo,stabilizačné cvičenia,strečing. TRÉNING U 13.docx (278137)
A kto zvládne toto video určite s menšou zaťažou mi kľudne pošlite rád si to pozriem / 15 s zátaž 15 s oddych
www.youtube.com/watch?v=j57HMjVM7Is