Stabilizačky na doma
17.02.2017 07:51
V časti Futbalové cvičenia pre napredovanie sú pridané stabilizačné cvičenia ktorým sa treba venovať.
Sú buď na fit lopte alebo bez fit lopty.Treba robiť 30 min denne 3-4 krát do týždňa.Keby boli nejaké otázky tak sa treba pýtať.Treba začať jednoduchými a postupne pridávať náročnejšie.Fit lopta stojí okolo 6 eur, veľkosť je 55cm priemer.