Verím že užívate prázdniny a sledujete MS vo futbale ale nakoľko sa blíži začiatok sezóny treba pomaličky už nato myslieť prikladám Vám cvičenia ktoré Vám nezaberú viacej ako 30 minút prosím venujte tomu patričnú pozornosť priorita švihadlo,stabilizačné cvičenia,strečing. TRÉNING U 13.docx...
Dôležitejšie ako víťazstvo je počet hráčov vybratých trénerom reprezentácie p.Štefaňákom do ďalšieho kola. 8 hráčov ( 5 Andrej,Alex,Paťo,Tobi,Domino + 3 náhradníci Samko, Pedro, Jakub ) . Najväčší počet hráčov z celého Banskobystrického kraja. Verím že do budúcna budú ďalší. ...
Od budúceho týždňa v rámci domácej úlohy švihadlo priebežne budem zisťovať ako to chalani zvládajú plu ostáva CORE cvičenia sú chalani ktorí to na tom ešte nazačali pracovať.
Chalani pomaličky prichádzajú do veku kde starostlivosť o svoje telo musí byť stále a stále dôkladnejšia, bavíme sa o strave ale hlavne o príprave svojho tela na tréning a po tréningu aby mohli dlhodobo trénovať v čo najväčšej kvalite bez zranenia. Ide hlavne o prvých možno 5-6 minút keď vstupim na...
Tento týždeň ukončíme natáčanie úloh a už máte pripravený ďalší level pre Vaše dennodenné napredovanie.
úloha - Napodobni a prekonaj svojho spoluhráča. Máte na to 14 dní a 5 najlepších zverejním na facebooku fkpohronie ( zopakovať drilly na videu a pridať ďalší cvik podľa vlastného výberu...
Dávam Vám do pozornosti TOP futbalový kemp Korňa 13.-14.1.2018 aj s mojou účasťou ako tréner. Verím že znova budem aj svojich futbalistov na tomto kempe.
www.coerver.sk/kemp-detail.html?termin=52&typ=3